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市总工会:心理关爱,助力提升职工幸福指数

2024年06月04日         来源:市总工会职工服务中心                 作者:樊楚娥

本网讯  为进一步引导广大职工正确认识和释放心理压力,通过自我自我调节,提高心理承受能力,营造关爱、健康、和睦的人际关系和工作氛围。连日来,市总工会组织开展专题心理讲座、主题沙龙、心理成长读书会等活动,为辛勤工作的职工送去关心和温暖,让心理关爱照进现实。

5月30日下午,市总工会职工心理咨询志愿服务团成员、国家二级心理咨询师曲鹞奇老师应邀赴市纪委监委机关开展“纪检监察干部心理压力调适与情绪管理”专题讲座。讲座从纪检监察干部的职业认识入手,从“对压力与心理健康的基本认知、个体的压力与心理健康问题、压力管理与心理健康保护”三个方面详细阐述了压力管理的重要性、压力的正面作用和负面影响,压力的诊断、缓解、预防和正确应对方式。辅导讲座结束后,大家纷纷表示,通过此次讲座对如何缓解心理压力有了更深的了解,在今后的工作和生活中要常修平和心、包容心、敬畏心和豁达心,以积极的心态带动家人和同事一道构建和谐社会。

5月24日、5月31日,市总工会职工心理咨询志愿服务团成员分别赴湖北东风汽车技师学院、十堰经济技术开发区和十堰市第四中学开展心理讲座。心理老师从认识压力、调整心态弹性、多策并举增心力等方面进行分享,引导职工们要通过调整心态、转变思维模式,从而更好地应对工作和生活中的压力。

据悉,市总工会职工心理咨询志愿团成立以来,先后深入机关企事业单位开展专题讲座116场,开办线下心理沙龙62场次,近4万名职工参与聆听。结合世界读书日主题,组织开展“书香润泽心灵 阅读凝聚力量”活动。为帮助有考生的职工朋友在考前科学地与孩子沟通,举办“关爱职工子女 助力中高考试”心理公益讲座,与考生、及家长们一同探索考试心理,直面考试压力和焦虑情绪,增强考试应对能力。一场场专题心理辅导讲座的举办,一次次的耐心细致心理疏导,有效引导了广大职工以积极乐观的心态投身到工作中。


    审核:十工
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